TEMA
OBJETIVO
Entregue-se ao prazer de acompanhar o ritmo da música. Esse é
o remédio que garante saúde física e mental, com um efeito colateral dos bons:
diversão garantida.
Dançar conforme a música não faz bem apenas ao
corpo. Piruetas, rodopios e afins são puro deleite. "Tudo isso motiva os
praticantes a prosseguirem com as sessões na maior animação", acredita o
fisiologista e médico do esporte Antonio Claudio Lima da Nóbrega, da Sociedade Brasileira de Medicina do
Esporte. Outro incentivo que fideliza os dançarinos é a possibilidade de
conhecer gente e de espantar o estresse. "Durante as
aulas fica fácil deixar os problemas de lado", enfatiza o professor de
dança de salão Willamy Natan, de São Paulo.
Quem se interessa pela dança
mas acha que não leva o menor jeito para a coisa está enganado. "Todo
mundo consegue aprender", garante a professora de dança de salão Paula
Domingues, de São Paulo. "Pena que poucos sabem do que o corpo é
capaz." O ortopedista Ricardo Cury, da Faculdade de Medicina da Santa Casa
de São Paulo, só faz uma ressalva: "A turma que tem problema nas articulações do joelho
deve consultar um especialista antes". Conheça a seguir algumas
modalidades e escolha a que mais combina com seu jeito de ser — e, claro, com
seu gosto musical.
Disponivel na revista saude cujo link esta abaixo
http://saude.abril.com.br/edicoes/0283/corpo/conteudo_301475.shtml.
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